Bains de Forêt & Sylvothérapie
Des expériences immersives pour ralentir,
se reconnecter à la nature
et à soi.
Bain de forêt : plongez au coeur de la nature avec la Sylvothérapie
Avec les bains de forêt conscients, je vous propose une vraie parenthèse, pour déconnecter votre corps et votre esprit et vous offrir un puissant retour à soi, une vraie reconnexion à votre âme et une puissante régénération intérieure.
La Sylvothérapie ou « Shinrin-yoku » (pratique médicale très populaire au Japon), est une invitation à renouer avec la nature et à retrouver une paix intérieure profonde. Cette pratique consiste à s’immerger pleinement dans l’énergie de la forêt, en ralentissant, afin de nous reconnecter à notre capacité innée à nous régénérer.
La dimension spirituelle prend naturellement sa place. L’éveil des 5 sens, le murmure du vent, le chuchotement des arbres, le parfum de la mousse, la douce lumière entre les feuillages deviennent autant de portes vers une présence plus profonde. Elle invite à ralentir, à écouter et à ressentir. Etre dans l’être , plus dans le faire.
Vivre un bain de forêt conscient, c’est aussi apprendre le lâcher-prise. A vivre le moment présent. En s’éloignant du rythme rapide du quotidien, vos pensées se posent et se déposent, avec l’énergie de la forêt, pour apaiser votre mental.
On accueille l’énergie de la forêt à l’intérieur de soi ou plutôt ne serait-ce pas la forêt qui nous accueille ?
Peu à peu, le corps se détend, la respiration s’approfondit, et un bien-être s’installe.
Les arbres deviennent nos précieux alliés : ils nous aident à relâcher les tensions, à laisser partir le mental et à renouer avec une sensation profonde de bien-être.
Cette expérience, à la fois sensorielle et spirituelle, favorise la détente, la clarté d’esprit et l’ancrage. La forêt offre un espace pour se recentrer, respirer autrement et réapprendre à écouter sa présence intérieure.
Un véritable moment de reconnexion et de retour à soi, et à son essence.
Un moment unique qui ouvre le cœur.
Bienfaits du bain de forêt
- Réduction du stress (baisse du cortisol, du rythme cardiaque, de la tension artérielle)
- Amélioration du système immunitaire grâce aux phytocides émis par les arbres
- Amélioration de l’état dépressif
- Favorise la circulation du flux d’énergie dans le corps
- Respiration plus profonde et oxygénation accrue
- Diminution de la fatigue, meilleure vitalité
- Amélioration du sommeil et régulation du système nerveux
- Vitalité accrue
- Sentiment d’ancrage, de clarté, de réconfort.
- Sensation de détente immédiate
- Renforcement du sentiment d’ancrage et de présence à soi
- Ouverture du coeur
- Reconnexion profonde à son âme
- Recentrage profond
- Amélioration de la concentration
Bain de Forêt conscient - 4H (groupe d'adultes)
Une immersion de 4h pour une reconnexion profonde à soi.
Réelle invitation au ralentissement et à l’écoute de soi à travers différentes pratiques guidées.
Expérience de rencontres profondes avec les arbres.
55 € / personne
Bain de Forêt conscient individuel (adulte) - 2h30 / 3h
Reconnexion à soi.
Moment précieux et privilégié rien que vous en pleine nature.
Moment pour se reconnecter à soi hors du temps avec accompagnement guidé et personnalisé.
Expérience de rencontres profondes avec les arbres.
155 €
Enterrement vie de jeune fille (EVJF)
Je vous accompagne pour offrir un espace sacré, un moment hors du temps, ressourçant et profondément symbolique, pour célébrer ce passage de vie, entourée de ses amies proches.
Cet enterrement de vie de jeune fille adapté, parenthèse sacrée offerte à la future mariée et les femmes qui l’accompagnent, est pensé comme un rituel de passage. Ce moment en bain de foret conscient permettra d’accueillir cette nouvelle étape de vie avec sérénité dans un cocon de douceur avec la forêt, loin des clichés et proche du cœur. Les vœux, les intentions, les souhaits sont offerts avec bienveillance à la Terre.
Ce moment reste une célébration du féminin, de l’Amour et du cycle de la vie. Un espace précieux et doux pour ressentir, remercier, transformer et accueillir cette nouvelle étape de vie.
Projet personnalisé en fonction du groupe.
Journée ou demi journée
Sur devis
Secteur Ribeauvillé et dans toute l’Alsace, lieu précisé à l’inscription.
Séance énergétique individuelle en forêt - 1h15
Séance personnalisée sur mesure de soin intuitif, avec l’énergie de la forêt, en fonction de mes différentes techniques de soin énergétique pour un mieux-être physique, psychique ou émotionnel.
Je vous propose de ré-harmoniser avec douceur, de récupérer votre plein potentiel, dans le respect de ce que vous êtes prêt à accueillir et ce que votre âme souhaite faire évoluer et transformer à ce moment-là. Pour cela, j’utilise mon ressenti, mon intuition et l’énergie de la forêt, pour vous apporter le soin le plus juste possible pour vous.
Pour faciliter la libération des énergies, je peux être amené à utiliser mon tambour chamanique, des sons, des chants…
Etes-vous prêt ? Le soin est unique car vous êtes unique. Il vous offre une alchimie profonde de votre être, un moment de transformation, une porte qui s’ouvre vers vous-même. Il est important de se sentir prêt et avoir l’élan de marcher vers soi-même, vers ses profondeurs. Sentir le bon moment pour franchir le pas de la transformation…
Il vous apportera :
- Nettoyage d’aura et des énergies stagnantes ou énergies toxiques
- Équilibre et harmonisation des centres énergétiques
- Libération de vieilles mémoires
- Apaisement émotionnel
- Renforce les capacités d’auto-guérison du corps et de l’esprit
- Reconnexion profonde à son âme
Lieux de forêt possible : aux alentours de Ribeauvillé
Possibilité de report en fonction de la météo.
Afin de garantir des conditions climatiques et températures optimales, ce soin est ouvert d’avril à octobre.
111 € / personne
« La forêt est une cathédrale vivante où l’âme se souvient »
(sagesse amérindienne)
Témoignages Bains de Forêts & Sylvothérapie
J’ai eu la chance de faire une sortie individuelle avec Valérie pour un soin / bain de forêt et ce fut une expérience vraiment unique et marquante.
Valérie met sa bienveillance et sa grande intuition en action afin que ce soit un moment en harmonie avec ce dont on a exactement besoin, et qu’on ne sait sans doute pas encore !
Après la sortie / soin, je me sentais bien, en équilibre intérieur et apaisée. Depuis, je fais plus de rêves dont je me souviens la plupart du temps et ils sont comme une guidance dans ma vie.
Je vous recommande vivement de vivre ce moment privilégié accompagné par Valérie.
Une matinée remplie d’émotions, de sensations et de connections avec le monde qui nous entourait : la nature, les arbres, les oiseaux, l’air et le silence.
Des moments intenses et étranges qui me donnaient l’impression d’aller loin, très loin.
Totalement novice, Valérie a su me mettre à l’aise, grâce à son calme, son expérience et son envie puissante de me faire partager ce qu’elle ressentait.
Bravo ! C’était un grand moment !
Une super expérience sensorielle et émotionnelle dans le vivant. Un lieu magnifique. Beaucoup de bienveillance dans l’accompagnement.
J ai découvert une nouvelle manière de me promener en forêt. Une autre façon d être à la vie, une symbiose un partage plus profond dans mes relations aux végétaux, insectes et animaux.
Un grand merci.
Reconnaissance à la louve qui nous accompagne.